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科學家表示，人類祖先是在距今20萬年前誕生於波札那共和國北部，現在那裡遍布沙漠和鹽地，但20萬年前，那裡卻是廣大的湖泊溼地，生氣勃勃。20萬年前，在涵蓋現在波扎那北部、納米比亞、辛巴威的地區，一個相當於維多利亞湖（Lake Victoria）兩倍的大湖泊孕育出廣袤的溼地，人類的祖先就誕生於此。這是有史以來，最確切的人類「祖居地」地點。科學家早就知道源於非洲的智人（Homo sapiens）是人類祖先，但一直無法確定人類誕生地，一個國際研究團隊從現居南非與納米比亞的非洲古民族科伊桑人（Khoisan）身上採集DNA，再和地理分布、考古、氣候變遷資料相比對，結果發現，科伊桑人的基因，可連到20萬年前波扎那尚比亞河（Zambezi River）南部地區。團隊發現，史前人類住在這裡長達7萬年，直到氣候事件在距今13萬年前迫使他們慢慢散居世界各地。來自澳洲雪梨大學（University of Sydney）和嘉文醫學研究所（Garvan Institute of Medical Research and University of Sydney）的海斯（Vanessa Hayes）表示：「我們很久以前就知道現代人約20萬年前源自非洲，但這份研究之前，我們不知道這個故鄉究竟在哪。」更多生活相關新聞不敢在健身房洗澡？網曝恐怖經驗劈哩啪啦！鞭炮當垃圾丟 險炸毀垃圾車龍虎斑侵保育區 海科館發布獵龍行動秋冬國旅補助 11月起泡湯享優惠愛美瘦身吃水煮餐 小心免疫失調今日最夯新聞流量前3名一個月失血51億「就怕會更慘」狂辦449張信用卡 出國省10萬韓遭轟滾出台灣 謝震武幫說話今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者吳欣紜台北29日電）台灣少子女化持續惡化，托育政策催生聯盟今天提出包含讓爸爸可在媽媽請產假時同時請育嬰假並有9成薪、普設符合家長工時的課後照顧班等政策建議，提供給2020總統參選人。托育政策催生聯盟今天召開「新生兒急需國家、社會共養」記者會，托育政策催生聯盟召集人劉毓秀指出，台灣少子女化持續惡化，根據國發會2018年至2061年人口推估報告，若繼續放任台灣生育率徘徊在1.0，45年後新生兒人數將從現在每年18萬跌至7萬，高齡人口比例也將高達45%。劉毓秀指出，國發會曾提出如果將生育率提高至1.4，未來新生兒人數可保有13萬、高齡人口比例也可壓縮在35%，因此托育政策催生聯盟也提出0至12歲分階段且不間斷的育兒政策建議，給予願意生養小孩的父母支持。劉毓秀表示，在嬰兒預產階段，政府就應用公共力量辦理準父母親子教室及育兒諮詢服務，也建議政府應該讓媽媽請產假的同時，也讓爸爸可以請育嬰假，並可請領9成薪的育嬰留職津貼，其餘5個月比照現行6成薪，讓媽媽有神隊友支援、協助育兒，才能有助女性安心生養。0至2歲部分，也應該讓托育服務涵蓋3成幼兒，其中公共托育的比例達總收托量7成，且目前保母整體年齡偏高，面臨斷層危機，政府應持續召募培育保母人力，才能永續發展托育服務。全國教保產業工會監事陳亮吟說，目前公共幼兒園仍屬於僧多粥少的狀態，在2至6歲部分，政府應該擴大公共服務量並全力發展非營利幼兒園，並翻轉現行幼兒園公私比至7比3，也希望中央能編列經費支應，讓地方政府可以增設人力、推動非營利幼兒園。另外，托育政策催生聯盟也指出，政府應該普設符合家長工時、滿足孩童需求的課後照顧班。托育政策催生聯盟認為，未來國家領導人應該制定周全的育兒政策，充分照顧每一階段兒童及其父母，才是足以解決少子女化國家安全問題的有效政策作為。（編輯：李錫璋）1081029

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）因感冒至診所就醫的26歲楊姓女子，原本不以為意，但5天後症狀不見好轉，且感覺胸悶、噁心想吐、肚子悶痛，因此轉往醫院治療，進一步檢查竟發現是「感冒併發心肌炎」，經心臟內外科、加護病房合力救治並裝設葉克膜維持體外循環三天後，心臟功能逐漸恢復，讓楊女脫離險境。醫師提醒千萬別輕忽小感冒，平時應加強自身抵抗力。羅東博愛醫院心臟血管內科陳韋成醫師表示，楊姓女子持續低血壓與心律不整，於接受檢查與治療時，更發生心臟衰竭與休克等狀況，當下醫護團隊立即進行心肺復甦術及電擊、裝設葉克膜、主動脈氣球幫浦穩定心臟與血壓，再輔以連續性血液透析，才讓楊女生命徵象趨於穩定，在加護病房照護期間，醫護人員採集檢體並通報疾病管制局，由疾管局確認楊女為病毒感染，導致心肌發炎。心肌炎多與病毒感染有關 心肌炎的發生，大多與病毒感染相關，如：克沙奇病毒、腺病毒等，這些病毒可能會大量聚集在心臟，攻擊心肌細胞，導致心肌發炎、進而使心臟收縮及傳導功能受損，甚至造成生命危險。心肌炎早期症狀可能出現嘔吐、臉色蒼白、精神不好、心跳加速、呼吸急促，也可能是一般感冒症狀。雖然心肌炎死亡率已大幅降低，但猛暴性心肌炎死亡率仍高達50～70%。感冒若有喘、胸悶症狀勿輕忽 陳韋成醫師解釋，因感冒病毒感染所引起的心肌炎，除非避免感冒，否則全年齡族群都可能發生，而且也與自身免疫能力緊密相關，建議除了從日常生活中把握健康飲食、作息與規律運動以提升免疫力之外，隨著秋冬季節到來，按時接種流感疫苗也有助預防流感、抵抗病毒入侵。另外，陳韋成醫師也提醒，如果罹患感冒，數日後出現胸悶、喘等不舒服症狀，千萬不要輕忽，應及早就醫了解病因，以避免錯過治療時機。

生活中心／綜合報導許多人對於阿嬤都有很深的情感，除了從小被帶大，阿嬤多半會將好吃的東西都會留給孫子、孫女吃，而她的一個小小孝順的舉動，竟被阿嬤視為無價真寶保留至今。有一名女網友在臉書表示，翻小時後的照片時發現一個本子，打開裡面裝了500元和一張小信紙，被阿嬤保留至今，而背後的故事讓網友全大受感動。▲過年總會收到長輩所包的紅包。（示意圖；圖／資料照）女網友今（28）日在臉書「爆廢公社二館」表示，去阿嬤家的時後，阿嬤給她和姐姐看小時後的影片和照片，突然發現了阿嬤保留了一本蒐集冊，裡面有著幾張百元鈔票，和一個小信紙，用著仍不成熟的字寫著，「阿嬤：我這500元是給你的！因為過年我還會拿到很多錢！子涵」並在最後標註是1月28日送的。▲阿嬤還保存著姐姐包的500元鈔票和信紙。（圖／翻攝自爆廢公社二館臉書）女網友表示，姐姐在多年前，不知道幾歲的時後，寫了這封信給阿嬤，還包了500元給阿嬤，而阿嬤卻是為珍寶從當年保存到現在，而她也笑虧姐姐「很懂得投資報酬率！」網友見狀紛紛表示，「對阿嬤真好」、「我怎麼看完信，覺的很窩心」、「女孩就是貼心，周圍的朋友大家都要生女兒就是生不到」、「貼心x我猜2006年給的，因為那年1/28號是除夕」、「有孝順的心無價，三不五時，愛要及時」、「孝順的孩子，老天會眷顧」。（游雅嵐報導）更多三立新聞網報導聚餐完脖子留「齒痕+鞭印」！夫氣炸質問 妻沉默：離婚吧恐怖被排擠！萬聖節女兒要求扮「斷頭鬼」 媽曝：她想復仇孩子回家！他乾嘔見「女鬼瞪大眼」 地藏王菩薩1聖杯神解22歲拳擊手殺教職母！外婆目睹逃出門 遭攔下亂拳打死

（法新社比利時安特衛普20日電） 英國名將莫瑞今天在比利時安特衛普網賽決賽擊敗同樣贏過3座大滿貫賽金盃的瑞士好手瓦林卡，勇奪髖關節手術後休養復出以來首座單打冠軍，賽後忍不住激動落淚。32歲的前世界球王莫瑞（Andy Murray）在安特衛普（Antwerp）以3比6、6比4、6比4力克34歲的瓦林卡（Stan Wawrinka），抱回個人自2017年3月以來首冠。這是兩人睽違11年再度在決賽碰頭，瓦林卡先前也受傷勢所擾。莫瑞今年初在澳洲網球公開賽首輪出局後表示考慮退休，後來接受髖關節手術，經過休養復健後於6月復出，先從雙打試水溫，一步步回歸單打戰場。莫瑞今天丟掉首盤，之後在1比3落後下扭轉戰局，勇奪生涯第46座ATP單打冠軍，賽後摀臉流下淚水。莫瑞表示：「這意義非凡，過去幾年真的非常難熬。我和史丹（瓦林卡名）這幾年都有很多傷勢問題，像這樣回到場上與他打決賽實在很不可思議。我認為這是一場精彩比賽。」莫瑞說： 「我一點都沒料到會這樣，我很開心，非常高興。」瓦林卡也對他說：「看到你回歸如此水準，真的很棒，我們大家都很開心。我今天輸球難過，但我真的很高興看到你回來。你是了不起的冠軍，實至名歸。」

中國時報【譚宇哲╱新北報導】由金枝演社藝術總監王榮裕執導、名劇作家施如芳編劇的全新戶外史詩巨作《戰祭1884》，26日在新北市淡水區滬尾砲台公園免費演出，集結劇場界頂尖技術人員、逾百名演員、合唱團、樂團，在磅礡聲光效果中，演繹135年前清法戰爭滬尾之役的歷史面貌及小人物心境，震撼人心。清法戰爭歷史劇10年前在淡水萌芽，是淡水環境藝術節的傳統活動，金枝演社與在地藝術家、公部門、社區民眾齊心合力，集結183位素人共同演出《西仔反傳說》，創造全台第一個演繹地方歷史的戶外劇場。新北市文化局指出，今年淡水環境藝術節由金枝演社創作全新戶外史詩劇場《戰祭1884》，找來國家文藝獎得主王孟超、金獎音樂人柯智豪、傳藝金曲獎特別獎得主許秀年、泰雅族金曲歌手暨文化薪傳獎得主雲力思與上百名專業、素人演員及合唱團、樂團，共同演出清法戰爭滬尾之役百年戰火下的在地故事。《戰祭1884》劇情描述1884年因清、法兩國之間的衝突，延燒至台灣，最終在滬尾爆發戰役的故事。編劇在劇情鋪陳上，不僅描述歷史重要人物如孫開華、張李成、馬偕等，更刻畫出平凡居民、台勇、法軍等小人物在歷史事件下的心境，呈現多元視角，引人入勝。昨晚首演吸引2000餘人齊聚滬尾砲台公園，前總統馬英九、新北市長侯友宜也到場看劇。演出過程中，五光十色、氣勢磅礡的聲光、爆竹效果，讓眾人血脈賁張、驚呼連連，而演到角色心境酸楚，悲情音樂奏下，瞬間讓人感同身受戰火下的百般無奈。侯友宜說，感謝文化部再造歷史現場專案計畫與新北市府合作，讓今年從「淡水人的藝術節」，晉升為「說台灣人自己的故事」，《戰祭1884》重現的不只是「西仔反」的光榮在地故事，更是屬於這片土地與全體人民的珍貴歷史記憶。

【早安健康／石垣英俊（日本脊骨神經暨整脊權威）】抓捏腰筋膜，導正骨盆歪斜  腰痛原因  腰痛的原因主要是精神壓力、肌肉和骨骼出毛病、內臟功能低下這三個問題。此外，足部的不適會連帶影響到腰，如果有扭曲、負擔變大、血液等體液循環不良問題，就會出現腰痛症狀。  A搓揉小腿（脛骨內側） 小腿上的脛骨內側區域，與中醫學上的「肝」、「腎」關係匪淺，而且，這裡的筋膜和經絡都與腰部連結，就力學方面而言，也會影響到步行與姿勢的維持。要矯正姿勢和動作、改善內臟功能低下，就要按摩這個部位。  B抓捏阿基里斯腱 阿基里斯腱和腳後跟，其經絡和筋膜都與腰部相連。這裡要是呈緊繃狀態、堆積著老舊廢物，就會腰痛。阿基里斯腱和內外腳踝之間有「腎經」和「膀胱經」通過，因此可以按摩這裡來改善症狀。  C 抓捏腰部周邊（胸腰筋膜） 腰部周邊的皮膚很容易表現出姿勢不良、內臟不適的反應，通常是皮膚下面的筋膜僵硬，難以抓捏，而這也是疼痛的原因。由於表面皮膚也會緊繃，只要直接放鬆這個區域，便能減輕疼痛。  A 搓揉小腿（脛骨內側）  為什麼是這裡？ 影響步行及姿勢的維持  小腿的脛骨內側這條線是形成體軸的重要部位，會對步行、姿勢的維持產生莫大影響。透過經絡的連結，這裡與骨盆內部也有密切的關連，可以透過改善內臟功能、矯正姿勢與動作來治療腰痛。  目標在這裡：瞄準沿著脛骨內側的那條線。  教你專業技法、按摩方式  想改善腰痛繼續看第二頁！抓捏阿基里斯腱與胸腰筋膜的按摩手法，更多完整圖解分享給您  B 抓捏阿基里斯腱  為什麼是這裡？  後腳跟與腰部之間有筋膜相連 阿基里斯腱和後腳跟都以筋膜的淺背線（Superficial Back Line）與腰部相連。這個部位緊繃的話，就會造成腰痛。  目標在這裡：瞄準阿基里斯腱到後腳跟的部位。  教你專業技法、按摩方式   C 抓捏腰部周邊（胸腰筋膜）  為什麼是這裡？ 腰部周圍的皮膚也會緊繃 腰部深處的關節或內臟出問 題時，腰部背面的皮膚及皮下筋膜（胸腰筋膜）都會變得十分敏感而緊繃、僵硬。要解決腰痛，可直接按摩這裡，以緩和疼痛及緊繃。  目標在這裡：從肋骨下方到骨盆邊緣這一帶。  教你專業技法 按摩方式  本文摘自《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書》／石垣英俊（日本脊骨神經暨整脊權威）／方言文化  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞壯男負重19公斤登山 6天腎衰竭被抬下山動不動就卡痰是哪出問題？從顏色看端倪季節交替 3高患者注意隱形殺手到來腰痛未必是閃到腰！遠離6大禍因8成肌少症老人不自知 致死率增今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

離家後的成年子女，誰最常探視父母？中研院家庭動態調查顯示：單身女兒最常回家。（圖片來源／iStock）不論老後是否靠自己，爸媽總期待孩子離家有了一片天，仍會時不時回家探望陪伴。中研院家庭動態調查費時 20 年，追蹤台灣家庭的互動模式，東吳大學經濟系教授陶宏麟從中發現單身女兒最常探視父母。研究成果挑戰了西方經典示範論觀點，反映性別差異影響家庭互動，也預示臺灣未來可能將由大齡女子承擔較重的養老壓力。要不要再拚個兒子？雖然重男輕女的傳統已慢慢改變，生活中依然時不時耳聞「要再拚個男生嗎？」，尤其是嫁給獨子的女性，總有那麼一絲半點肚皮得爭氣的壓力，藝人小 S 的新聞便常圍繞著「拚兒子」的話題。生兒子究竟為什麼重要？關鍵原因之一：傳統觀念「養兒防老」，兒子被視為老後依靠的主心骨。但真的是如此？中研院家庭動態調查 (Panel Study of Family Dynamics, PSFD) 資料顯示，成年離家的子女中，單身女兒最常探視父母。從 1999 年開始，家庭動態調查長期面訪追蹤，至今歷時 20 年，累積超過 7000 人的家庭互動資料，成為台灣本土規模最大的追蹤數據。東吳大學經濟系教授陶宏麟運用 PSFD 和中研院「台灣社會變遷調查」數據，分析成年子女與父母的互動情形，發表研究成果「為什麼女性比男性和父母互動更頻繁？」。這篇論文正面挑戰了西方經濟學的「示範效果」理論，登上國際知名期刊《The Social Science Journal》，還獲得編輯好文大推。談起研究動機，陶宏麟直率地說：「示範效果把子女和父母的互動，描述成完全的功利式計算，這讓我蠻不以為然。」家庭動態調查從 1999 年啟動至今，動態的意思是「持續追蹤同一批人」。一般的橫斷面研究只能了解特定時間的對象狀況，追蹤調查能了解同一個對象長時間的變化，控制個體差別。但原本的受訪者可能中途搬家、失聯、拒訪，因此調查難度高、成本吃重。PSFD 如同在種樹，讓後續研究者有長期的資料能進行分析。圖說設計│黃曉君、林洵安 資料來源│家庭動態調查資料庫素材來源│iStock示範效果論：父慈子孝只是家庭宮心計？對台灣及深受儒家文化影響的東亞國家來說，這個問題顯得匪夷所思。兒女長大成家，帶小孩探望阿公、阿嬤，享受三代天倫之樂，不是天經地義嗎？西方學者並不這麼認為。對於成年子女與父母互動，他們一直想找出解釋的好理由。美國學者 Cox 和 Stark 提出「示範效果」論。你對父母好、常探視，是因為想示範給小孩看，希望孩子以後也這麼對你。可以說，孝順其實是一種「長遠投資」。他們如何證明這個說法呢？證據是：美國父母更常贊助兒子買房屋。Stark 認為，房產對婚姻生活大加分。以美國情況來看，女性離婚後通常會撫養小孩、擁有監護權，男性就難說了。換句話說，女兒婚姻美不美滿，都會因為要示範給下一代而照顧父母。可是若兒子離婚、和小孩分開，便喪失動機去維繫和父母的關係。因此，父母更積極為兒子購置房產，希望他的婚姻長長久久。法國學者 Mitrut 和 Wolf 繼續接棒，證據是「女兒比兒子更親近父母，尤其是育有女孩的女兒」。因為女性的平均壽命較長，對老年生活有強烈危機感，所以會常帶小孩探望爸媽，默默暗示孩子：長大也要「孝順」我。一般人恐怕沒想到，爸媽贊助買房、兒女帶孫探望，背後還能繞出這麼一齣家庭宮心計！性別差異論：那是愛啊！「我們關心父母，常常互動來往，難道都只是為了演給小孩看？這可能是原因之一，但不是全部的動機。」陶宏麟說。示範效果聽起來頗有既視感，接近儒家思想的「言教身教」、「耳濡目染」。然而把孝順、親近父母完全等同於目的計算，陶宏麟無法被說服。於是，他運用台灣本土的資料作分析，一方面挑戰示範效果，同時重新解釋為什麼成年女兒比兒子更親近父母。女兒和父母更親密並非層層盤算，而是真情流露。陶宏麟觀察，女性的情感表達通常比男性更細膩，對別人的關懷和情緒感受也較敏感，在家庭裡常扮演情感交流的角色，把不擅長表達的「漢子」們聯繫起來。他從神經科學和社會學尋找理論支持，以腦神經發展來看，女孩先天有較高的同理心、擅長溝通交流，經過社會化的過程，女性又普遍被鼓勵細心體貼、關懷溫暖、感情豐沛，男性則被要求競爭好勝、大膽有野心、不表露情緒，後天的養成持續強化了這些性別差異，型塑出兩性在情感表現的大不同。這種特質也反映在子女和父母的互動模式，女兒會更親近爸媽，主動付出關心、陪伴家人。單身女兒互動率最高西方版的示範論對上台灣版的情感論，何者更可信？調查結果揭曉。從台灣的統計數據來看，子女和父母探訪互動的頻率由高至低排序為：單身女兒、已婚兒子、單身兒子、已婚女兒。台灣的調查結果大大挑戰示範理論，名列互動度第一的是「單身女兒」，她們沒有小孩需要明示暗示，依然常探視父母。同樣是沒有示範需求的單身組，單身女兒也比單身兒子更常和父母互動，顯然性別差異比示範論有說服力，我們會和爸媽碰面、吃飯，不只是為了演給別人看。陶宏麟進一步解釋研究結果，已婚女兒互動度最低，也反映出台灣的傳統文化觀。以 50 歲以上的女性來說，多半仍受父權價值的束縛，婚後便以夫家為重心，常探視的可能是公公、公婆，而不是自己的爸媽。相較之下，單身女性沒有婚姻束縛，和父母的互動更親密自由。不過，如果從第三代年齡做排比，家裡有 10 歲以下的小朋友互動度最高，這個結果符合了示範理論：年齡愈小的孩子容易被誘導，爸媽會刻意操作示範效果。陶宏麟提出反駁，他認為這同樣可以從其他角度解釋，小小孩多半黏著父母同進同出，也常需要阿公阿嬤顧孫；進入青少年階段，孩子漸漸發展出自己的生活圈和同儕活動，互動度自然降低。總的來說，研究成果直面挑戰西方傳統理論，甚至驚動提出「示範效果」理論的經濟學學者 Stark 親上火線來回應。但陶宏麟強調這並非否定示範意圖的存在，而是要突顯行為背後的動機是很複雜多向，不應該過度簡化。示範動機有可能存在，但情感對行為互動的影響不能被忽略。大齡女子承擔家庭養老壓力？除了討論親子互動的原因，研究也反映出另一個關鍵議題：誰承擔了更多家庭的照顧責任？台灣正搭上高齡社會列車，推估 8 年後，每 10 人就有 4 位是老人，每 4 人將有 1 位是 85 歲以上的超高齡老人，老齡照護的課題迫在眉睫。過去在養兒防老的思維下，父母傾向提供兒子資源，同時也將老後生活寄託在兒子身上，調查卻顯示，單身女性實際承擔的角色可能更重要。陶宏麟表示，研究目的是討論兒女和父母的互動，因此沒有納入「媳婦」做比較。但從數據資料來看，單身女兒遠比兒子常陪伴爸媽，互動更緊密。當台灣愈來愈多女性選擇單身，不走入婚姻，這群大齡女子很可能是未來支撐「家庭養老」的重要力量，同時也默默承擔了較多的隱形壓力。她們沒有婚姻束縛，和父母關係親密，更常負起照顧、看護、陪伴老齡父母的角色。「這不一定公平。即使女性情感上更有意願承擔照顧工作，但這不應該是特定性別的責任。」陶宏麟提醒。對照台灣男女嬰出生比例，他更語重心長地說：「我們至今仍然可以看出操弄性別的痕跡，但這些調查值得讓大家想一想，真的非得要拚個兒子嗎？」經濟學家為什麼也會研究親子關係？經濟學關心的是什麼？以演化的角度，大自然的生物會把所有資源集中給下一代，更有利族群繁衍。人類照顧上一代的行為是非常特殊、很社會化，這讓經濟學家好奇背後的原因。經濟學希望去解釋人類的行為和背後動機、誘因，當我們更深入地了解，就能協助設計出更有效的政策，讓社會制度變完善。此外，現代經濟學也不再過度依賴數學的理論模型來驗證，否則讓人感覺不食人間煙火，很像紙上解題，脫離了現實。經濟學已將心理學與腦神經科學併入，愈來愈有「人味」，注重真實的社會現象，而不是只從真空、理論式的推演，去證明某些很抽離的想像。比如，PSFD 就透過面訪去了解人們的行為。這也是這個研究的關懷核心，希望更認識真實的生活互動狀況，當我們從供需、交換理解人類行為，也別忽略情感、情緒的重要性。」親子互動也可能和年齡、家中排行等有關，為什麼選擇從「性別」切入？陶宏麟認為現代經濟學應該更多一點「人味」，不要只停留在真空、理論式的推演。比如：PSFD 透過面訪去了解人的行為，更認識人類真實的生活互動狀況。 一方面是回應 Wolf 的示範論舉證，她以性別的預期壽命差異說明「生女孩的女兒最有示範動機、互動度最高」，我想提出反駁，強調情感是關鍵動機，所以特別討論男女在情感表達上的差異。另一方面則來自我自己的經驗觀察。我太太和我岳母通電話，一聊就是一小時，鉅細靡遺分享生活的點滴。但我自己一忙就會忘記打電話回家，講電話前還得先想好，很怕說兩句就沒話了（笑）。觀察我妹妹和媽媽的互動也同樣很親密，沒有太多目的性，就是單純這樣做很開心，想讓彼此都更幸福。大體來說，我自己的經驗是女性有更強烈豐富的情感需求，需要多一些溝通互動，也更樂意表達感情、付出關心。更多信傳媒報導下台的背影》六千字真情告別立法院 王金平：雖有不捨 但這就是人生魔鬼藏在細節裡 蔡政府說長照基金不會破產的真相是...

記者孫伊萱／綜合報導由劉畊宏、彭小刀製作，周杰倫監製，陳奕先導演的賽車電影《叱咤風雲》自拍攝期就引起相當大的關注，官方在今（25日）天發佈了由周杰倫作曲、黃俊郎作詞的同名電影主題曲幕後花絮。短短1分鐘的畫面裡除了可以聽到電影主演也是主題曲主唱的范逸臣、柯有倫兩人狂飆洗腦副歌「急速狂飆」，還曝光了周杰倫在錄音室工作、MV拍攝現場指導的畫面，配上血脈噴張的節奏、迷人又流暢的電子滑音，讓網友表示更加期待電影上映。▲周杰倫為電影《叱咤風雲》做主題曲，並邀請主演范逸臣、柯有倫合唱。（圖／創映電影、量能影業提供）花絮中可以看到周杰倫坐鎮現場的身影，在錄音室指導、緊盯MV拍攝畫面、討論MV攝影拍攝角度等片段一一曝光。這次周杰倫不但擔任電影《叱咤風雲》監製，更為電影主題曲作曲，還親臨主題曲MV拍攝，邀請主演范逸臣、柯有倫首度合唱，他認為能演又能唱的兩人高亢渾厚的嗓音合璧，完美碰撞出專屬賽車電影的極速快感。范逸臣表示：「接到這個任務很爽，在拍電影初期就默默許願可以跟Alan（柯有倫）合作，想不到就這樣實現了！期待藉由歌曲讓更多人看到我們的電影，也期待因爲電影而讓更多人愛上這首歌。」▲周杰倫認為范逸臣和柯有倫高亢渾厚的嗓音合璧，完美碰撞出專屬賽車電影的極速快感。（圖／創映電影、量能影業提供）電影公司為了完整呈現MV中隧道內的演唱氣氛，將隧道打造成演唱會現場，范逸臣、柯有倫搭上樂團激情演唱，還有眾多臨演在隧道內狂歡吶喊「急速狂飆」畫面震撼，所有人在35度的高溫下完成MV拍攝。范逸臣提及拍攝MV當天的狀況，他笑說：「現場所有工作人員跟演員都忍受著35度高溫，而我又是發汗機，當天應該有流一公升的汗水喔！前排演員同學應該都被我噴濕了。」柯有倫也表示：「我應該有10年沒看過這麼大場面的MV拍攝了，根本電影等級，台下同學人多到我都想直接辦演唱會了！」▲電影公司為了完整呈現MV中隧道內的演唱氣氛，將隧道打造成演唱會現場。（圖／創映電影、量能影業提供）▲范逸臣忍受著35度高溫，激情飆唱。（圖／創映電影、量能影業提供）電影《叱咤風雲》由周杰倫監製，劉畊宏、彭小刀、盧一廷出品，天鵬公司發行，陳奕先導演，請來昆凌、曹佑寧、范逸臣、柯有倫、高英軒等人主演。故事描述賽車模擬器冠軍杜傑克（曹佑寧 飾）為了暗戀已久的女神呂莉莉（昆凌 飾）挑戰從未接觸過的真實賽車，車王李一飛（范逸臣飾）看他毫無賽道經驗，不過是個愛玩遊戲的宅男，對他嗤之以鼻，卻沒想到不被看好的杜傑克竟然有意想不到的表現。《叱咤風雲》預計在2019上映。▲影片來自YouTube－量能文創Dow頻道，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導拍出屬於台灣人的感動！《陽光普照》成今年「最震撼國片」讓李奧納多邊流血邊演！眾大咖狂抖鬼才名導昆汀「集8」事來台挺同志大遊行！首位出櫃女優椎名空「當眾上演女女吻」夜市初體驗超開心！威爾史密斯意外脫口「晶晶體」笑翻網

記者 張家嘯 報導國內行動支付如雨後春筍竄出，點數回饋也再度興起，各大業者不僅推出自有品牌的「Pay」，更結合信用卡祭出好康。像是HAPPY GO Pay瞄準百貨週年慶，於集團旗下通路消費享點數加碼送，最高回饋率達19%；而中華電信則與OK超商結盟，使用Hami Point點數可直接折抵消費。遠東集團今(2019)年首推的點金整合行動支付HAPPY GO Pay，針對集團旗下百貨賣場週年慶展開「HAPPY GO Pay超給利」回饋活動，除既有的滿千送百活動外，綁定7家銀行指定卡消費即送50點，單筆滿額加碼點數10倍送，換算回饋率最高達19%。譬如遠東百貨單筆滿1,000元以上即贈HAPPY GO點數200點，高消滿額禮最高送4,000點的好康，同時單筆每滿1,000元再抽「HAPPY GO點數2,000點」；遠東SOGO則是單筆2,000元加贈200點，單筆1,000元HAPPY GO點數6倍送。即日起，HAPPY GO新版App上線，啟動「一兌鍾情」兌最大三重好禮，包括「週二樂兌半」、「月月抽萬點紅包」及「郵輪雙人遊」等。每週二卡友可使用半價點數兌換喫茶趣飲品券，11月及12月加碼抽iPhone 11大獎，還有機會抽中「花獻愛 郵輪日韓賞櫻雙人遊」。至於中華電信的Hami Point，則是拓點至超商通路，在OK全台超過800家門市及OK mini自動販賣機，皆可使用Hami Point點數折抵消費金額，1點可折1元，且折抵無上限。12月18日前，在OK超商門市消費，付款時出示Hami Point會員條碼，掃描完成折抵消費，可獲得單筆消費金額3倍的OK Point回饋。此外，中華電信與中國信託合作的中華電信聯名卡，已於10月起正式啟動全新Hami Point消費回饋機制，並展開加碼活動。今年底於7-ELEVEN、全家、萊爾富、OK等4大超商，使用Hami Pay綁定聯名卡感應支付，每筆加碼回饋10% Hami Point，讓卡友賺點數抵消費。原文出處相關文章

基隆市響應體育署足球六年計畫，首次與中華民國迷你足球協會合作，於二十六、七日（星期六、日）兩天在市立體育館舉辦「基隆市一○八年度迷你足球競賽」，計有十二隊幼兒園、十四隊國小低年級小朋友參加，許多市民朋友全家到場為場上的黃金「幼」腳加油，連市長林右昌都說「家長比小朋友還緊張！」迷你足球競賽參賽者年齡層為四歲至七歲兒童，活動設計以「器材簡單、容易學習、活動安全、親子同樂」為原則，提供幼兒多元的運動體驗與選擇；比賽以遊戲為主、競技為輔，採用五人制充氣式人工草皮的「氣墊足球場」，既安全又有趣，也讓家長可以陪伴孩子共同參與，體驗不一樣的足球比賽。林右昌市長致詞時表示，這場基隆第一次舉辦的迷你足球賽，要特別感謝迷你足球協會及海洋大學足球隊員們的協助，基隆市因為地形限制，缺少踢足球的空間，但是迷你足球剛好可以克服地形及天候問題，在星期假日舉辦，就是希望能夠讓家長及小朋友一起參與。市府教育處表示，孩童四歲至十歲是運動發展的黃金時期，足球運動除了有利於孩子大肌肉、觀察力與手眼協調的發展外，更能培養孩子團體合作意識以及抗壓性。幼兒初次接觸足球，不能用手接，只能用腳踢，而且要判斷方向，踢進正確的球門，對幼兒來說是很不一樣的體驗。教育處也指出，孩子的第一場足球比賽，讓人人都能踢得到球而且獲得獎牌，輸贏不是重點，能從比賽過程中，學習到全力以赴，並且喜歡運動、持續運動，才是最重要的。透過比賽活動，培養孩子團隊合作與運動家精神，給孩子一個特別的足球體驗。

（中央社記者郭朝河吉隆坡27日專電）馬來西亞電影人在本屆金馬獎大放異彩，共有11人入圍13個項目。其中以台灣大馬合資片「樂園」入圍最佳新人獎的原騰奪獎呼聲高，他希望能得獎為大馬電影業注入新動力。「樂園」是台灣導演廖士涵繼「粽邪」的第二部電影，除了台灣演員如王識賢、台北電影獎最佳新演員許安植、金鐘獎迷你劇影帝藍葦華外，也找來馬來西亞演員原騰及金馬創投百萬首獎得主「分貝人生」男主角陳澤耀合演。故事改編自曾為黑道大哥後來努力戒掉毒癮的許有勝的故事，描述沉迷毒海30年的華哥（王識賢飾）戒毒後決定到山上成立農場，希望幫助誤入歧途的青少年回歸正軌。出道一年半的原騰接受中央社專訪時表示，這部片是他第一部電影，之前在馬來西亞拍過兩部電視劇，後來被公司派到台灣來拍此片。他不諱言壓力很大，尤其面對許多經驗豐富的前輩，加上擔綱重要的第二男主角，因此拍戲時難免有些緊張。不過，由於飾演的角色「鼠仔」背負許多不被諒解的外界眼光，個性非常衝動火爆，角色狀態非常緊繃，因此讓他能將部分緊張轉化為戲中需要的表演能量。他透露，為了演出戲中暴怒浮躁的角色，自己會特意熬夜，每天只吃一餐，甚至餓肚子跑步，讓自己狂瘦之餘，也透過身體與精神的煎熬來快速進入狀態。由於他對角色的認真刻畫與付出，也讓他憑此片奪得「第22屆上海國際電影節」最佳男新人獎。目前外界認為，原騰最大的對手是「大餓」的蔡嘉茵，原騰則對得獎保持平常心，並認為能入圍已是種肯定。對他而言，能與台灣劇組一起拍戲，在過程中學習到很多，這已是他最大的收穫。談起兩地的拍戲文化，原騰認為台灣人的溝通方式比較委婉，表達事情不會太直接，讓他感覺比較舒服。因為他曾在馬來西亞某劇組工作，見到攝影師在大庭廣眾下責罵燈光師，當下不僅會影響劇組氣氛，也會間接干擾演員入戲與否。他說，台灣所有技術人員都會先看劇本，每個人都會大致掌握劇本的內容，就算只是在片場負責推軌道的工作人員，都會先熟悉劇本再設想如何執行，整體配合度較高。對於鼠仔這個角色，原騰表示這雖是一個虛構角色，但角色原型是根據真實的更生人特質去描繪。為了進入這個角色，他與其他演員都到戒毒農場與更生人一起生活。在農場的這段日子，也顛覆了他對更生人無惡不作的刻板印象。對他而言，這些會接觸毒品的青年其實與時下一般年輕人無異，只是因為環境關係，讓他們從小就在好奇或無知情況下接觸毒品，最終才走上一條不歸路。但透過農場的改造，原騰相信這些人會逐漸走回正軌，並重回社會展開新生活。原騰對於台灣不算太陌生，他幾年前曾到台灣念書，抵達桃園機場時，當下有股複雜的情緒，因為他第一次在陌生的國度聽到熟悉的語言，這一切讓他莫名感動。抵達台中的大學時，他帶著攝影機到處拍攝，發現拍的影像都如音樂影片（MV）畫面般漂亮，雖然語言文化偶爾有些隔閡，但他對台灣留下深刻美好的印象。只是後來積蓄不足，加上父親過世，他輟學回到馬來西亞工作，並加入劇組擔任幕後工作人員。一年半前的一次試鏡機會，他穿著邋遢去碰運氣，沒想到被導演看中並出任男主角，才讓他展開演藝之路。25歲的原騰，是繼黃婉伶後再度入圍金馬獎的馬來西亞演員。他說，由於從小對電影的熱誠，初中就開始收看金馬獎與金像獎，後來發現金像獎只開放給香港與中港合拍片參加，而金馬獎則是讓所有華語電影參與，因此後者就成為東南亞電影業者最想去的殿堂。他原以為自己會以觀眾的身分參與，沒想到第一次的緣分卻以入圍者參加，至今仍感覺不真實。對於中國與部分香港電影退出，他認為很可惜，因為中國這幾年有很多好演員與作品。只是他認為這次有大批大馬電影人入圍並非僥倖，因為馬來西亞這幾年有太多從台灣回流的電影工作人員，大家都學了很豐富的電影技術與語言，結合東南亞的多元環境與題材，其實可創作出與台灣電影不一樣色彩的電影，這些都能讓金馬獎平台更多元。（編輯：郭中翰）1081027

大華府中文教師學會10周年年會暨2019年秋季研討會，日前在馬里蘭大學帕克校區(University of Maryland, College Park)舉行，研討會由大華府中文教師學會主辦，由馬大孔子學院、喬治梅森大學孔院、喬治華盛頓大學孔院共同協辦。研討會主題「從白話文到關鍵語言：百年現代漢語教學回顧與展望」，近百名來自大華府及美國其他地區的中文教師出席，來自全美各地的10多名老師就漢語教學、中文課堂的教授語用等不同專題做報告。期間並舉辦新老會長交接儀式，美利堅大學的張曉全老師接任新會長，隨後亦頒發「優秀中文教師獎」和「中文教學服務獎」。普林斯頓大學東亞系教授周質平在以「漢語教學中的『懂』與『會』」為主題的演講中指出，在外語教學中「懂」是「知識」，「會」是「技能」，如何將「知識」與「技能」在漢語教學中統一，是中文老師必須做好的功課。周質平也提到漢語文化教學常過分註重古代中國，漠視或畏懼觸碰現當代中國。但他認為，時代在變，現在的中國早不是一些西方人舊有的、刻板印象中的落後中國，應更關注當代中國，不必將中華文化只往古代推。新任會長張曉全最後總結，分享個人的兩點啟發，即「兼容並包」和「拿來主義」，指中文教師應不斷學習、借鑒並嘗試不同方法，做到融會貫通，以此豐富課堂。中國駐美大使館教育處公使銜參贊楊新育亦出席，表示中美關係當前雖遭遇一定困難，但兩國銜年學生、中美人民更需增進交往和了解；馬州州長亞裔事務委員李鐵君(Dottie Li)也帶來州長賀詞。更多世界日報報導偷渡客慘死貨櫃車 集團頭目疑為已逝福建知名「人蛇之母」萍姐史上最大！北加州野火已延燒36縣 斷電範圍擴大專家：偷渡者會拿到假中國護照 或導致英警誤判39屍國籍

記者孫伊萱／綜合報導由「金馬影后」周冬雨和TFBOYS成員易烊千璽主演的電影《少年的你》，於上週五（25日）在大陸上映，網路上一片好評，大陸電影豆瓣上，獲得了高達8.5分，上映第三天票房便破5億人民幣（22億台幣），可說是口碑、票房雙豐收，更入圍了第69屆柏林國際電影節新生代單元。這部以校園霸凌為題材的電影，直接讓觀眾赤裸裸地看到了校園暴力所帶來的後果，讓人看了為之揪心，無一不潸然淚下。▼▲周冬雨和易烊千璽主演的電影《少年的你》口碑、票房雙豐收。（圖／翻攝自微博）電影《少年的你》改編自玖月晞的小說《少年的你，如此美麗》，故事講述在一場高考前夕的校園意外改變命運的兩個少年—陳念、小北，大多數人的18歲都是明媚、快樂的，而他們卻在18歲的夏天，提前嚐到了成人世界的漠然，兩人從一開始的同病相憐到最後的互相保護，成為一體共同「戰鬥」。性格內向的陳念（周冬雨 飾），是學校裡的資優生，用功念書、考上好大學是高三的她唯一的念頭。同班同學的意外墜樓也牽扯出一連串不為人知的故事，原本與世無爭陳念也漸漸地捲入其中，而在她最孤獨的時刻，一個叫小北（易烊千璽 飾）的流氓少年闖入了她的世界。▼▲在陳念（周冬雨 飾）最孤獨的時刻，一個叫小北（易烊千璽 飾）的流氓少年闖入了她的世界。（圖／翻攝自微博）《少年的你》除了故事的內容，和導演的拍攝、敘事手法讓影評人和觀眾一致好評外，實力派演員周冬雨的精湛演技當然也無可挑剔，而這部亦是易烊千璽首次主演的電影，片中他的表現更是讓不少人說「真的出乎意料之外」、「黑粉進電影院看完都會哭著出來」，直誇他在裡面的「每一個眼神的變化都能讓大家找到共鳴」，初次亮相就能和影后有個旗鼓相當的表現，也讓「易烊千璽演技」登上了微博熱搜榜冠軍，受到大眾的認可。▲易烊千璽在片中的表現被讚「每一個眼神的變化都能讓大家找到共鳴」。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導愛女歡慶雙滿月！劉伊心「生產影片」大公開…淚謝尪給幸福子瑜「男友視角照」曝光！甜笑電暈全網…粉嗨翻：又戀愛了趕回台參加婚禮！他竟馬上被友人趕走「原來台灣有這文化」李榮浩小巨蛋開唱！嬌妻楊丞琳愛相隨…當面羞喊：謝謝老婆

記者陳柏翰／台北報導 大腸直腸癌是台灣發生率第一名的癌症。醫師指出，大腸直腸癌為治癒率很高的癌症，早期的大腸直腸癌如果妥善治療，存活率可高達  9成以上。 北投健康管理醫院副院長梁程超表示，大腸一般分為  4個部分，由盲腸、結腸（可分升、橫、降、乙狀結腸）、直腸、肛門所組成。大腸（盲腸及結腸）發生的癌症統稱大腸癌或結腸癌；直腸則是乙狀結腸以下、肛門以上的一小段腸道，長度約  12∼  15公分，腫瘤若長在肛門往上  15公分內的距離，就稱為直腸癌。 梁程超指出，大腸癌症狀較不明顯，會有疲憊、排便習慣改變、慢性貧血、新發生的便秘或腹瀉、大便性狀改變、腹痛等症狀；直腸癌因發生位置靠近肛門處，感受會較明顯，可能會有排便急迫感、裡急後重感、排便時會帶血或粘液、排便不完全感等症狀。 大腸癌為治癒率很高的癌症，零期的大腸直腸癌治癒率可達近  100%，第  1期在術後的  5年存活率也可高達  90%∼  95%，第  2、  3期分別為  80%及  65%，第  4期的  5年存活率則大幅降低約為  10%∼  20%。 因此，  50歲以上好發族群，建議每  1∼  2年做一次大便潛血檢查、每  2∼  5年定期接受大腸鏡檢查；若有大腸癌家族史、肥胖、少運動、抽菸、不良飲食習慣者，建議更應定期自主安排無痛腸胃鏡健康檢查。 梁程超也提醒，除了  0期癌細胞不會轉移外，第  1至  4期患者即使經過腫瘤切除手術，都有復發的可能。以第  2期及第  3期患者來說，復發期約在  2∼  3年，因此手術後的前  2年一定要做到定期密切追蹤，約每  3個月就要回檢追蹤，接下來的  2年也不能鬆懈，仍要持續回檢追蹤，直到術後的第  5年，若回檢狀況無異常，其復發機率大幅降低。

國際中心／綜合報導日本北海道函館市西警署25日爆出警員集體出軌醜聞，多名男員警與一名女刑警存在不正當的男女關係，目前這些員警已遭到警告、訓戒等處分，不過此消息一出立即引發網友討論。▲女警酒後輕浮，至少七男警共插同香爐。（非當事人，示意圖／翻攝自推特）綜合日媒報導，北海道函館市西警署近日爆發醜聞，一名20多歲年輕的女警，至少7名男員警友有「不正當關係」而人數還在增加，其中多數男員警皆已結婚，目前這些員警已遭到警告、訓戒等處分，甚至有些人被調到了偏遠的警署報導指出，事件被爆出，在於去年女警之前與一名正在交往的已婚男性長官去外地出差兼幽會，沒想到兩人在居酒屋吃飯時發生了口角，這讓居酒屋工作人員見雙方情緒越來越激動，甚至即將一觸即發，趕緊報警處理。最後當地警方盤問，兩人才無奈透漏自己員警身分，隨後當地警方並連繫他們所屬單位負責人將他們領走，最後負責人審問之下，才意外讓此事爆出。▲女警喝酒後會變輕浮！只要有人帶她回家就會與人發生關係。（示意圖／翻攝自pixabay）有北海道警方知情人士表示，涉事女警雖然留著波波頭短髮只畫淡妝，外表有點「男孩氣」，不過性格卻想個「小女孩」。傳言少女喝醉後就會變十分輕浮，只要有男員警帶她回家就會與對方發生關係，也讓許多人男員警在聚會中找她喝酒，之後就會變成情侶，不過很快就分手了。另外，報導指出，其實這非本警界第一次發生類似是事件，今年七月高知縣警局也發生類似事件，1名女警和3名男警發生不正當關係，同樣也立即遭到處分。此報導一出，立即引發網友討論，許多網友紛紛表示「沒想看似嚴謹的警察也會這樣」、「太強了！警界的香爐」、「只能說！男性本色不難怪女警」、「看來AV又有新題材了」甚至網友調侃報導表示「如果明年北海道男警爆量！報導叫負責。」更多三立新聞網報導黎巴嫩女交警「穿短褲」值勤 引網友犯罪：國庫又要進帳了他半夜買宵夜！驚遇正妹「馬尾女警」失魂 網友見照也失心私下約嫌犯「嘿咻」！妙齡女警照曝光 貌似蒼井優引暴動女警害羞自拍！背景「疑邪惡亮點」讓清純形象秒崩解釋不清

作者為政治大學國際關係研究中心研究員編按：中華民國16日才與南太島國索羅門群島斷交，時隔4天，另一太平洋友邦吉里巴斯也與我方終止外交關係，中華門國邦交國降至15國。很多網友討論「如果台灣沒有邦交國」會怎麼樣？可以參考這篇文章。在多明尼加與我斷交後，中華民國的邦交國來到歷史新低的十九個。如果我們邦交國持續流失，甚至淪落到沒有一個國家與我們有正式邦交關係時，中華民國是否就不存在了呢？從台獨基本教義派的觀點來看，那就是台灣共和國的開始，然而換了名字後就會有改變嗎？此外，即使沒有邦交國，但仍然使用中華民國的國號，至少不會被視為是挑釁行為，對岸也沒有動武的藉口。中華民國是一個主權獨立的國家，並不會因為邦交國的數字減少而不存在，反之即使有國家願意承認台灣共和國，也可能無法阻止中共的武裝犯台，非洲就有幾個可以讓大家對照的案例。首先，大部分的國際機構都將非洲國家的數目定在五十四個，然而另外兩個非洲國家應當也被納入，一個是位於西北非、曾經是西班牙殖民地、目前被摩洛哥(Morocco)佔領的西撒哈拉(Western Sahara)，另一個是位於非洲之角(Horn of Africa)、從索馬利亞(Somalia)動亂中獨立出來的索馬利蘭(Somaliland)。西班牙在一九七五年放棄對西撒哈拉殖民統治時，將其託管給摩洛哥與茅利塔尼亞(Mauritania)，然而爭取獨立的Polisario 陣線 (Frente Popular de Liberación de Saguía el Hamra y Río de Oro) 與佔領大多數西撒哈拉領土的摩洛哥軍隊進行游擊戰，最終寡不敵眾，僅能退守在鄰國阿爾及利亞(Algeria)的汀多夫(Tindouf)成立流亡政府，宣布建立撒拉維阿拉伯民主共和國(Sahrawi Arab Democratic Republic，SADR)。過去四十多年的時間，有許多非洲及拉丁美洲的國家給予SADR正式外交承認，但是美國、歐盟國家、俄羅斯、中國及日本等重要大國，卻是務實地接受摩洛哥的佔領。SADR曾經獲得八十多個國家的外交承認，然而經過長時間國際社會的沒有作為，至少一半以上已改變心意，不是凍結(frozen)、就是暫停(suspend)，或是撤銷(withdraw)承認。儘管僅剩下三十八個國家給予SADR外交承認，這個數目是我國現有邦交國的兩倍。非洲之角的索馬利蘭，過去曾是英國的殖民地，一九六○年獨立時與南部義大利的殖民地合併，成為索馬利亞(Somalia)。一九九一年索馬利亞內戰期間，形成無政府狀態的軍閥部落割據，索馬利蘭趁勢宣布獨立，至今已超過四分之一世紀。索馬利蘭的固定多黨民主選舉及社會安定，相較於海盜橫行、伊斯蘭恐怖攻擊頻繁、缺乏中央有效治理的索馬利亞，形成了強烈的對比。然而，沒有任何一個國家承認索馬利蘭，寧可選擇混亂的索馬利亞。索馬利蘭在華府、南非、衣索比亞、瑞典、及阿拉伯聯合大公國設有代表處，但並沒有正式外交官的待遇。全世界也僅有鄰國衣索比亞在索馬利蘭設有一個領事館，而衣索比亞在索馬利亞則是有大使館，顯然並沒有承認索馬利蘭為主權國家。若中華民國的所有邦交國全部轉向中華人民共和國，我們很有可能成為索馬利蘭的狀況，儘管沒有邦交國，但仍然可以享有民主的政治體制及實質的獨立。然而，若是想要用台灣共和國取代中華民國，對岸很可能會採取行動，我們未來是否如Polisario在鄰近的日本或是夏威夷有一個流亡政府？Polisario的對手不過是一個中型國家的摩洛哥，因此還有一些非洲國家及同樣是使用西班牙語的拉丁美洲國家願意給予其正式的外交承認。如果面對的是超級強權的中國時，有多少國家想會與一個流亡的台灣共和國政府建立外交關係？我們最不希望看到的是非洲另外一個獨立建國的經驗，就是奈及利亞東南部的伊波(Ibo)地區，在一九六七年時宣布脫離奈及利亞聯邦，另外建立比弗拉(Biafra)。儘管在比弗拉戰爭(Biafra War)中，有四個非洲國家（坦尚尼亞、加彭、象牙海岸、尚比亞）給予比弗拉外交承認，另外法國及葡萄牙也提供其武器對抗奈及利亞，兩個少數白人執政的國家（南非及羅德西亞）不僅提供武器，甚至還派傭兵協助，但最終它還是不敵奈及利亞。即使受到聯邦政府軍優勢的壓迫及圍剿，伊波族仍然英勇奮戰，因為擔心會遭到種族滅絕的命運，而不肯投降，造成上百萬人的死亡，大部分是因飢餓而死，成為陪葬祭品。最終，比亞弗拉在一九七○年一月宣布無條件投降，結束這場非洲有史以來最殘酷的內戰。我們要選擇索馬利蘭還是西撒哈拉？若是台灣認為可以宣布獨立建國，我們是否會重蹈比弗拉的悲劇？沒有邦交國，並不是最悲慘的事。最可悲的情況是以為選擇獨立建國就能夠有所改變，而將自己帶到一個流亡政府的命運，甚至是比弗拉的悲壯經歷，而這決定權其實就在我們每個人的手中。更多Yahoo論壇文章2020充滿驚喜 大家都來選總統下架民進黨，郭台銘仍可盡一臂之力超越暗黑料理的「國民黨菜單」「我們早就不做金錢外交了！」從技術團到農業部，甲殼哥的非洲故事挺核能的中華民國派郭台銘不選了，然後呢？今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離★ 更多Yahoo論壇文章天黑請閉眼 睡醒你就加薪了故意「買貴」多明尼加 中共打壓升級瘦下來我才明白：這世界就是看臉的有血緣都來分一杯祖產：農地破碎的隱形殺手賴揆秒怒勞工 神話變笑話相關新聞影音________________________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，所有言論不代表Yahoo奇摩立場。本文章內容僅反映作者個人意見，並經作者保證文章內容並未侵犯任何人之權利或違反相關法令。

【早安健康／姜明子（慶熙大學韓醫科兼任教授）】拯救身體的子宮解毒餐 沒有不能靠飲食治療的病 有句話叫「藥食同源」，意思是「最基本的治療在於吃進嘴裡的食物」。然而，來找我看診的患者之中，有健康飲食習慣的人非常稀少，甚至有許多人不知道錯誤的飲食習慣會使子宮累積毒素。我們的身體透過食物獲取養分和能量，今天吃的食物造就明天的身體，因此我們必須謹記——飲食習慣對子宮健康的重要性，高於任何生活習慣。 對子宮有益的飲食習慣其實大同小異，只要遵循我們平常所熟知的健康飲食習慣就夠了，例如：在固定的時間進食以韓式為主的均衡飲食；少碰會在體內留下許多老廢物質的麵粉食物或即食食品、加工食品；養成不要吃太飽、細嚼慢嚥吃二十分鐘以上的習慣。 除了這些基本的飲食習慣之外，另外還有幾點要特別注意：體重太重或太輕都可能造成月經不調，所以平常必須好好控制體重；身體較寒、下腹冰冷的人，應該多吃能讓身體暖起來的食物。 攝取能暖和身體的食物尤其重要，像是藉由能量代謝使身體熱起來的蛋白質，就應該攝取充分的量（而植物性蛋白質又優於動物性蛋白質），此外，也可以常吃洋蔥、韭菜、蒜頭和生薑。相反地，會讓身體變冷的高脂肪食物、含糖食物、麵粉食物、酒類等等，則應盡量避免。 有哪些食物能夠幫子宮排毒、改善月經不調呢？請看下一頁~ 找回荷爾蒙平衡的飲食 由於體重急遽變化會影響女性荷爾蒙「雌性激素」，導致荷爾蒙失調，因此過度減重會使月經週期和經血量產生變化。這個時候，我們可以透過飲食找回荷爾蒙的平衡，下面列出可以回復荷爾蒙平衡的食品，平常若多多攝取，對於預防和治療月經不調將會很有幫助。 代表性的健康食品：大豆 雌性激素是一種製造卵子、對排卵影響重大的女性荷爾蒙，它的分泌要是出了問題，就可能引起月經不調或受孕困難，而大豆裡面就富含了與雌性激素功能類似的大豆異黃酮。 大豆可以強化子宮的功能，不僅對月經不調有幫助，還能預防與改善停經後因為雌激素分泌驟減，而發生的臉部潮紅、憂鬱症、骨質疏鬆症等更年期的症狀。尤其是黑豆的解毒效果很好，可以去除子宮瘀血並促進血液循環。 如果妳有月經不調的問題，可以試著做一桌各式各樣的大豆料理，舉凡含有大豆的雜糧飯、加入豆腐的大醬湯、醬燒豆腐等大豆做成的料理，這些菜都是富含植物性蛋白質和抗氧化成分的均衡飲食。不過，如果患有子宮肌瘤或子宮內膜異位症，雌激素反而有可能會使症狀惡化，所以過度攝取大豆也不太好。 還有兩種平衡荷爾蒙的好食物，請看下一頁！ 改善荷爾蒙失調：石榴 李子、杏子、番茄、紅棗、橘子、石榴等紅色果實與飽含能量的種子植物，是可以找回荷爾蒙平衡的代表性食物，其中尤其是石榴，它擁有了豐富的雌二醇（其功能與人體的雌激素類似），能幫助因為荷爾蒙失調而造成的月經不調恢復到原本的狀態。 吃過石榴的人應該都知道，石榴有一半都是「籽」，吃起來很麻煩，這時候如果有榨汁機就很方便了，可以連籽一起打成果汁喝，但即使沒有榨汁機，也可以用果菜機打碎，輕鬆地用在各種用途，像是混合優格做成沙拉，或是做成石榴優格直接吃，口感也還不錯。 預防貧血：牛蒡 牛蒡是對女性很有益的食物，不只富含促進女性荷爾蒙生成與分泌的精胺酸，能幫助改善月經不調和經痛；更有豐富的鐵質和纖維質，對於貧血的預防與治療、便秘問題都很有幫助。 煮牛蒡時，有一件事必須特別注意，那就是料理時間越短越好！原因是牛蒡富含纖維質，加熱太久會變硬。此外，牛蒡也適合拿來飲用，它的表皮含有許多抗菌的成分，所以不用去皮，可以直接切成薄片曬乾後泡來喝。 本文摘自《子宮排毒28天奇蹟療程》／姜明子（慶熙大學韓醫科兼任教授、韓方醫院協會副會長）／大喜文化 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

記者王怡翔／桃園報導Lamigo桃猿26日晚間舉辦告別賽，董事長劉保佑親自向這支經營16年的球隊告別，劉保佑除了不捨，更多的是對這支球隊的期待，他說：「像我們這樣規模的企業能擁有過職棒球隊，對我來說已經沒有遺憾了，這是老天爺對我的厚愛。」▲La new集團董事長劉保佑和桃猿領隊劉玠廷。（圖／記者王怡翔攝影）La new集團董事長劉保佑在16年前接手這支球隊，他表示其實球隊終究是要轉賣，第一次有過想要轉賣的念頭是在5年前，但這幾年來進場看到球迷的吶喊，還有小球迷的天真無邪，就讓他猶豫打消念頭，直到今年真的撐不下去，決定在這個時刻轉賣球隊。▲La new集團董事長劉保佑和桃猿領隊劉玠廷。（圖／記者王怡翔攝影）劉保佑幽默的說，集團一向很重視售後服務，對於Lamigo桃猿的轉賣，也慎選的新的東家，不會讓球迷和球員們失望，也希望樂天接手球隊後，能把台灣棒球帶入更好的境界。▲La new集團董事長劉保佑和桃猿領隊劉玠廷。（圖／記者王怡翔攝影）今天劉保佑和劉玠廷登上小飛機，在觀眾席時球迷不斷找兩人拍照和簽名，但無法滿足所有球迷，劉保佑說：「今天有很多球迷想要找我簽名，明年我會向各位一樣，買票進場為球隊加油，希望大家那時候還會找我簽名，我就會坐在你的旁邊！」讓全場球迷歡呼喝采。▲La new集團董事長劉保佑和桃猿領隊劉玠廷。（圖／記者王怡翔攝影）更多三立新聞網報導樂天年底前完成交接 引退儀式埋新隊名伏筆？告別桃猿！「勝母鋒」陳金鋒、林智勝影片亮相全場驚呼再會了青春！桃猿領隊劉玠廷感性告別惹哭球迷桃猿告別賽拍下滿場球迷 洪一中忍住淚想留下回憶

洛杉磯湖人在新球季開幕戰不敵同城的快艇，其中雙星詹姆斯（LeBron James）與戴維斯（Anthony Davis）間的合作也不如預期，讓退役傳奇球星巴克利（Charles Barkley）直言，湖人和詹姆斯必須盡快做出調整，尤其是詹姆斯必須釋權給戴維斯讓他成為球隊一哥，這樣湖人才有機會衝擊總冠軍。湖人本賽季在大手筆補強後開幕戰所繳出的內容卻不佳，不僅球隊輸球，詹姆斯的個人表現還不敵快艇新一哥雷納德（Kawhi Leonard），儘管這多少與詹姆斯希望儘早協助戴維斯融入球隊，而刻意減少出手數有關，但巴克利卻認為，詹姆斯應該趁這個機會將球隊主導權交到戴維斯手上。「戴維斯應該要成為隊內最好的球員，我並不是要說詹姆斯不夠好，而是他不可能一輩子都保有最佳球員的頭銜，而是應該想辦法傳承下去。」巴克利在談到湖人新賽季該做的調整時說：「如果湖人要奪得總冠軍，戴維斯就必須要成為最佳球員，詹姆斯應該把火炬傳給他了。」巴克利指出，NBA歷史上也有不少球星傳承的好例子，包括湖人過去就有賈霸（Kareem Abdul-Jabbar）傳承給魔術強森（Magic Johnson），「詹姆斯可以選擇放慢步調，在這樣的狀況下他仍能維持很好的狀態，不過這可能會影響到球隊表現，但如果他讓戴維斯來接手，自己也能保留體力繼續維持影響力。」巴克利也認為，湖人應該要重新思考讓詹姆斯擔任控球一事；事實上，湖人主帥佛蓋爾（Frank Vogel）在昨天就曾表示，將會讓朗多在傷癒歸隊後回到先發控球後衛的角色，並獲得詹姆斯認同，「他是一名天生的控球，他生涯中一直都很擅長在攻守轉換時為隊友製造機會，讓他們在對手防守佈陣前就完成進攻，我們很想念他的這個特點，他就像是一名四分衛一樣，我很期待他歸來的那天。」更多udn報導20年整容超過100次 日女擲3500萬日幣變真人版芭比19歲員工為存錢下班後躲公司煮飯 暖心老闆得知原因請吃大餐鼓勵女兒偷渡殞命 越南父慟：以為路線安全 早知就不讓她去35歲卻有70歲的腎 六種行為害你腎變虛早衰